Късната вечеря е вредна

Едва ли някой не е чувал поговорката „Закуската изяж сам, обяда раздели с приятеля, а вечерята дай на враговете си“. Не случайно хората са казали това, тъй като късната вечеря и то когато е обилна, е изключително вредна и води лека-полека към различни заболявания. В менюто на съвременния човек преобладават лесно усвояваните въглехидрати. Те лесно се разграждат в кръвта и по този начин повишават нивото на кръвната захар.

Прочетете повече