Трапезни ястия и напитки, коктейли – Новини от plovdivbg.eu
Който се храни природосъобразно, няма нужда от диета. Диетата е винаги непълна, никога цялостна, почти винаги едностранчива и съсредоточена върху определена цел като отслабване или щадене на засегнат от заболяване орган. Единствената смислена диета би била постенето, което осигурява ефективно пречистване на тялото и духа.Трябва да знаете, че зеленият чай се комбинира идеално с всички хранителни навици.
Прочетете повечеШоколадът може да предизвика депресия, а не е средство за нейното лечение.Такова е изненадващото съобщение, направено от учени от Университета в Сан Диего (САЩ).
Те твърдят, че хората, които редовно консумират шоколадови изделия, по-често, отколкото другите изпадат в депресия и меланхолия. Най-малкото, което показва изследването на почти хиляда на възрастни индивиди е, че колкото повече един човек яде шоколад,по-често е в лошо настроение.
Човек възприема своето тяло чрез очите и нагласите на обществото, в което живее. А съвременните жени, а пък и мъже, уви, не са имали късмета да попаднат на епоха.В наши дни здравето и красотата са подчинени във всеки един аспект на комерсиалното. Да, има епидемия от затлъстяване заради леснодостъпните и евтини вредни храни, които са навсякъде около нас. Но също така има и върлуваща епидемична мания сред жени, които цял живот са на диети и всеки път, когато хапнат нещо, отиват пред огледалото, за да видят дали не им е пораснал коремът.
Прочетете повечеНикой не се съмнява в здравословните качества на броколитe, кресона и боровинките, но британски диетолози твърдят, че някои от храните, които попадат в списъка с вредни храни, всъщност са потенциален източник на полезни вещества.
Малко известен факт е, че пуканките са пълнозърнеста храна, която може да намали риска от сърдечни заболявания и рак. Те съдържат три пъти повече фибри от слънчогледовите семки, като балансират нивата на кръвната захар и помагат за намаляването на лошия холестерол
Прочетете повечеПродукти: 1 цяло агне, 5 гр. черен пипер – млян, 150 мл. олио, 2 връзки пресен кромид лук, 250 гр. киселец, 150 гр. ориз, 1/4 връзка пресен магданоз, 3 ч.л. мащерка, 30 гр. масло, 4 ч.л. червен пипер, 1 връзка чесън – пресен, 4 ч.л. сол
Приготвяне: Измийте агнето много добре и го поръсете отвътре със смлян черен пипер, а отвън го натрийте с червен. Оставете го да престои 2-3 часа и пригответе пълнежа.
Прочетете повечеНормалното средно количеството течности на ден е около 1,5 – 2 л. Макар и да не се замисляме, това помага на нормалното функциониране на организма независимо дали сме на определен режим или диета или не. Сега обаче ще поговорим, ако спазвате едно от тях, какви течности е добре да приемате и какви не е препоръчително.
Прочетете повечеТвърди се, че най-сигурният начин да отслабнеш е да не се яде след 17.00 часа. Въпреки това, специалистите по хранене твърдят, че вечерята е необходима.
Липсата на вечеря, помага ,но не на всички и не за дълго.Лишаването от вечеря води до увеличаване на апетита през деня и по този начин до увеличаване на общия прием на калории. И това е съпроводено не само с добавянето на тегло, но и със заболявания на стомашно-чревния тракт.
Едва ли някой не е чувал поговорката „Закуската изяж сам, обяда раздели с приятеля, а вечерята дай на враговете си“. Не случайно хората са казали това, тъй като късната вечеря и то когато е обилна, е изключително вредна и води лека-полека към различни заболявания. В менюто на съвременния човек преобладават лесно усвояваните въглехидрати. Те лесно се разграждат в кръвта и по този начин повишават нивото на кръвната захар.
Прочетете повечеЛегендарният Авицена е смятал маслините за лекарство срещу почти всички болести. Прочутият лекар е имал до голяма степен право, защото тези плодове са изключително полезни.Много хора мислят, че зелените и черните маслини са различни плодове. Всъщност разликата е, че зелените маслини се обират от дървото недозрели, а черните -след като узреят напълно и се напоят с мазнина.
Прочетете повече